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♪ リッチ マンゴー ♪

海岸通りの、楽しい お店a0115924_19114191.jpg



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チェジュで 一番きれいな海岸と言われてる 협재 ヒョッチェ 海岸
ビーチのメインストリートには 楽しく、可愛いお店がいっぱい 003.gif

何軒もあるお店の中から junjun お気に入りの 1軒。

Rich Mango マンゴー専門店

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チェジュ式 トロピカル ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
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サーフボート持った トルハルバン(石おじいさん) は、看板替わり (^^;)
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駐車場前には チェジュ名物の で、出来た お尻?の、イス、 ぷぷっ 026.gif
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自転車置き場は オルレのお馬さんが ズラ~っと.... 005.gif

期待される効能

美肌効果、がん予防貧血予防便秘改善高血圧予防動脈硬化予防脳梗塞予防 心筋梗塞予防

チェジュには 2種類の マンゴー専門カフェが有るの。
リッチ・マンゴーと もう一つは、マンゴー・ミックス...
junjun は、ここリッチマンゴーが 好みね、うっふ。

a0115924_21592622.jpgマンゴーフルーツは勿論
マンゴージュースに マンゴープリン...etc

マンゴー、美味しい~ チュッ 💋



・・・そして、今日の チェジュの
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砂浜に親子連れ... 思い出 い~っぱい作ってねぇ🎶

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 届いた、届いたぁ~、だ~い好きな 国際郵便小包
  ↓↓↓


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by junjun-88 | 2017-04-29 06:56 | カフェ | Comments(32)
♪ ハルラ山の 恵み ♪
고사리 コサリ(蕨)a0115924_17073540.jpg


この、1週間 ほ~んとに、忙しかった ふぅ~134.png
やっと、お休み取れたぁ...


・・・で、 毎年恒例 コサリ (蕨) 採りに 山へ...

仲良しさんと 朝5時には 
ハルラ山 目指して いざっ、出発~ 🚙 =3=3
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ハルラ山に入る道は 両脇ズラ~っと コサリ(蕨)採りに来た車。
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キャッハッ~、コサリ(蕨)が あっちにも、こっちにも... い~っぱい 113.png
白矢印 ぜ~んぶ、コサリ(蕨)
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ハルラ山の蕨の事を 햇고사리 へッコサリって言うの...  柔らかくて、美味しいよ。
チェジュのブランドなのョ... (´∀`*)ウフフ
お~いしいんだからぁ

約1時間 コサリ(蕨)採りを楽しんだので 山から海の方に降りて行きますよ。
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あ~、今日も チェジュの海は穏やか....
何処までも透きとおる 海、キレイ~ 110.png


お家に帰って さっそく始めたのは....
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コサリ(蕨)は、いろんな料理方法が 有るようだけど...
我が家の 一番人気は 豚肉、干しシイタケと一緒に炒め煮、これがサイコー (*^^)v

でも、今日は簡単に
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 玉ねぎと長ネギ ごま油、醤油、梅エキス、おろしニンニク、胡麻で 仕上げましたよ。

 忙しかった1週間が過ぎ 久々の外出... ハルラ山で 楽しく遊んできたよ 110.png

ここんとこ、ブロ友の皆さんの所に 全然 訪問できなかった... (-_-;)
今週は もっともっと訪問して 楽しもうっと... (´∀`*)ウフフ

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楽なのが一番 春は こんな感じ... ↓↓↓


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by junjun-88 | 2017-04-22 17:00 | 済州島から | Comments(38)
♪ フリータイム ♪
の 見ごろも終わり...a0115924_14565648.jpg


市内では 菜の花・桜祭りも終わり...


朝レッスン終わり
179.png 桜見たさに 彼方此方、より道~ (^^;)

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チェジュ大入り口の 桜大通りは 花びらが風に舞い そろそろ 葉桜の準備。

今は ハルラ山で、桜を楽しむの 179.png 179.png 179.png 110.png

・・・で、ハルラ山に GO・GO~ =3=3
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おっきな雲が ハルラ山を覆ってる 明日は 雨... かなっ135.png

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海岸道路まで下りて 海を見ながら お家にか~えろっと...
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今日は 午後からフリー
たまには お家で、お昼を作って....
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我が家では 麺 担当の、シェフがいる 111.png

此方は junjun 作 (えばる程の、料理じゃない)(^^ゞ
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ニンニクと、切り干し大根の 醤油漬け
醤油漬けは すっごく便利な 保存食 (お食事の味 キュッと、しまるョ)
我が家では 新玉ねぎも漬け 夏になったら茗荷も,,, お~いしいぃ... 110.png 好きッ!


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by junjun-88 | 2017-04-15 01:30 | 休日 | Comments(24)
♪ 春~ ♪

チェジュ菜の花祭り & 桜祭り


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第35回 チェジュ菜の花祭り・2017 
                                              写真は一部ネットから、お借りしました。
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春一番のイベント 菜の花祭りが開かれました。

チェジュは 菜の花と桜の名所、至る所で 黄色とベビーピンクのコントラス。

でね、1週間前は まだお花が咲き切ってなくて.... こ~んな感じね。
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・・・で、もって 今日早朝 早く
junjun レッスン前に 行ってみた 113.png きゃぁ~、キレイ~、見事!

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何処までも続く 菜の花ロード...
こことは別に 広大な菜の花畑を歩く 菜の花ウォーキングも有るのよ。
そして、他にも...
城山日出峰、山房山などの菜の花畑も 名所ですよん。

チェジュ名物のはちみつは アカシヤやレンゲよりも 何たって 菜の花とみかん 
甘~い、蜜を求めて ミツバチい~っぱい出てきますョ ブンブン ^^♪

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junjun が住むチェジュ市から 西帰浦市に入ってすぐ 表善にあるカシリ山一帯が 
なんと、なんと 菜の花でい~っぱい。
今日1日から 9日まで それはそれは 大勢の人たちで賑わい ワイワイ ルンルン🎶

いろんな出店もあり あったか陽気の中 花の香りに包まれ楽しみましたよん。

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179.png チェジュ 桜 祭り 2017
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チェジュの桜祭り 大きなイベント会場は3つ



1.🌸 애월읍 장전리 エウォルウン チャンチョンリ(涯月邑 長田里)
2.🌸 전농로 チョンノンロ(典濃路)
3.🌸 제주대학교 입구 チェジュテハッキョ イック (済州大学 入り口)
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チェジュの やや西に位置する エウォル邑、ブリキのおもちゃも いっぱい出てるよ (^^;)

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我が家からも近い チョンノンロ 桜通り、夜桜祭りも見事よ ^^v
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この道の先に チェジュ大正門が....
久しぶりに クラスメートだった YちゃんとSちゃん2人と お茶しちゃった。

何処も 見事な咲きっぷり。

・・・でもね、わざわざ 桜名所と言われてる ↑ 3か所に行かなくったって

ハルラ山を囲む 裾野付近全体や 田舎の村々に通じる小道
我が家に帰る道の彼方此方 幹線道路沿いはすべて どこもかしこも...
チェジュは 島中が 桜だらけ~ 🌸🌸🌸  何たって、桜の島ですからぁ 🌸🌸🌸


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by junjun-88 | 2017-04-08 17:16 | イベント | Comments(40)
♪ 健康管理 ♪
体が 喜ぶことって... a0115924_15231571.png



もともとズボラな質なもんで
特別、体を気に掛ける事もなく...
食べ物に 至っては
気を遣うなんてことは 全く無く...
暴飲暴食 夜更かしは 毎度の事で
どっちかってぇと、不良おばさんの junjun (^^;)

でも、運動は子供の頃から好きで 体 動かすのは 苦じゃな~い。
偏食で 好き嫌いが多いけど 気に入ったものは 流行りに惑わされず 長く続けられる。
かと言って、ダイエットは ま~ったくしない、興味ない (食いしん坊なので...)

junjun サプリなどは飲まず スーパーフードと運動が基本。

もう、何年も続けてる お気に入りは....
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カカオニブは、毎日5g そのまま食べちゃう、美味し~^^♪
フルーツ酢は、水で割って お風呂上りか寝る前に一杯、好きッ!
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オメガ3は、汁物や 副菜に 毎日5g(外食時も携帯)
胚芽は ご飯にかけて(我が家は 玄米ご飯を週3回)
ココナッツオイルは 日本で流行るず~っと前から....
我が家は昔から ごま油、オリーブオイル、ココナッツオイルが基本で お気に入り

以前 ホワイトチアシードにハマって 牛乳と一緒に採ってたけど、今は やめてる。
ここんとこ 流行ってるよって 日本のお友達に聞いて ビックリ (゚д゚)!
 
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食べ物の 好き嫌いは おばさんになっても治らない ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

そして、
チェジュに来て、テニス、麻雀が出来ないのが チョイ残念なんだけど...

エアロ、ズンバ、ゴルフ、時々トレッキングは、当たり前
他にも、ときどき 登山、乗馬、マリンスポーツ etc... と、超  欲張り (^^;)
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お蔭?で、病気系は な~んも引っかからず、とっても良いのですが.... (今の所)
これだけやってても 太目残りの 若干虚弱体質って、 どーよ (-_-;) 


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by junjun-88 | 2017-04-02 18:27 | 健康 | Comments(30)
  

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